Анечка,я всегда свои бисквиты выпекаю под фольгой ,чтоб верх не пригорал.
Нужно больше шоу действительно, чтобы получалось зрелищно. Но все-таки о таблетках джес у меня сложилось хорошее впечатление. Прогресс в тренировках вы сможете достичь, если добавите интенсивности в дроп-сеты, суперсеты и сеты с переменчивой нагрузкой.
