И это не только мое мнение, весь наш коллектив (около 20 человек) думает так же. Однако их суть и назначение редко становятся публичными. А ведь все болельщики и специалисты хором говорили, что в Польше нам не хватило свежести, желания и настроя.
Индикатором правильного выполнения движения будет сильное тянущее ощущение в ягодицах, бицепсе бедра и икрах.
