Буду очень рада, если тебе тоже пригодится рецепт, Людочка!!! Не смотря на очень хороший рост, показанный в последние пару месяцев, обе бумаги остаются весьма интересными для лонга.
Честно говоря, лично мне столько углеводов многовато.
Главное, ненужно мне никаких супер прибавок в массе, типо 15кг в месяц.

